Superaquecimento

Você sabia que ao praticar exercícios físicos o corpo humano pode produzir até 20 vezes mais calor do que se estivesse em repouso?

O risco de superaquecimento surge quando esse aumento de temperatura corporal vem acompanhado de fatores como:

- Ambiente muito quente
- Exercícios extenuantes
- Hidratação deficiente
- Excesso de peso
- Roupas inadequadas

Portanto, ao praticar uma atividade física fique atento a esses fatores e nunca deixe de se hidratar.

Qualidade de vida é uma questão de mudança de hábitos.

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